Книжке «Дары несовершенства» в этом году исполняется 10 лет. Это вторая книга Брене, менее академичная, чем самая первая, и ещё не такая уверенная, как следующие, ставшие бестселлерами. Она нежная и яростная, важная и тёплая, личная и научная. Я уже переводила отрывки в блог, когда раз за разом перечитывала её. И вот опять! Осенью Брене 8 сентября перевыпускает её в твердой обложке, … [Читать далее...]
Дефицит и достаточность: выбери одно
Из книги Брене «The gifts of imperfection», перевод мой: В трудные времена мы мыслим, исходя из дефицита. Боимся потерять то, что любим. Бесимся из-за отсутствия гарантий. Мы думаем: если мы уже несчастливы, хуже уже не будет. Давайте притворимся, что нам нечего терять! Если жить так, как будто мы уже все потеряли, скорбная чаша минует нас. Так не работает. Есть только одна гарантия: если мы не … [Читать далее...]
Много дней спасиб
Мое решение вести дневник ежедневных спасиб почти совпало с перечитыванием книжки «Дары несовершенства» Брене Браун в оригинале. Как вы видите по картинке ниже, я вела этот особый дневник уже двадцать четыре дня, когда наткнулась в книге на отрывок о научном подходе к счастью, радости и благодарности. Решила перевести этот отрывок по такому поводу: Мне всегда казалось, что счастливые … [Читать далее...]
«Оставаться собой» вместо «быть приятной»
Из книги Брене Браун «The gifts of imperfection»: Э. Э. Каммингс писал: «Быть собой и никем другим — тяжелейшая задача в мире, чья цель — денно и нощно делать из тебя кого-то другого. Это самая трудная битва человека с миром, она не кончается никогда». Требуется море смелости, чтобы оставаться собой. Как только мы решаем быть собой, окружающие начинают подозревать, что с нами происходит что-то … [Читать далее...]