(написано для Патреона в мае, здесь — сокращенная версия) Когда мы принимаем решения и начинаем лучше слышать себя,Когда руководствуемся не чужими «надо» и «должна»,А хорошо прочувствованными принципами и ценностями,Когда становимся эмпатичнее к другим,Когда оказываемся все более и более на своей стороне, …удивительным образом мы в результате этих выборов во многом теряем свободу. Мы … [Читать далее...]
Своя стая
(написано для Патреона в апреле, здесь — сокращенная версия) Вопрос: Привет, Леночка! Есть ли у тебя потребность в других людях, в обществе, в “своей стае”? Ощущаешь ли ты это именно как потребность или это для тебя что-то другое? Легко ли для тебя сказать другому человеку или как-то иначе выразить, что он тебе нужен? ОТВЕТ: Привет! Спасибо за вопрос. Поскольку у меня нет ни … [Читать далее...]
Стиль и выбор
(написано для Патреона в апреле, здесь — сокращенная версия) Я шла с урока йоги домой и увидела, как из продуктового магазина буквально выпали двое. Женщина посмотрела на мужчину и заметила:— А что у тебя за штаны такие, ужас какой-то?Мужчина махнул рукой:— Да мне вообще всё равно! И это в целом очень показательно. Стиль — это что-то, о чем мы думаем, если нам не всё равно, как нас считывают … [Читать далее...]
Публичные выступления с человеческим лицом
(написано для Патреона в апреле, здесь — сокращенная версия) За последние лет десять я довольно много (для интровертно-застенчивой себя лично) выступала. Делилась этим опытом на зум-созвоне для Патреона, додумала историю после него и решила записать. (ещё одна спикерка нашего зум-созвона, Оля Артемьева, тоже написала текст по итогам — вот он: «Публичные выступления для непубличных … [Читать далее...]
Фем-оптика превращается… в менеджерские сессии
(написано для Патреона в марте, здесь — сокращенная версия) Вопрос: Привет, Леночка! Расскажи, пожалуйста, как влияет фем-оптика на твои менеджерские сессии? ОТВЕТ: Привет! Спасибо за вопрос 😇 Для контекста: менеджерские сессии — это моя придумка, объединившая нарративную практику и мой 15-летний менеджерский опыт. Я запустила их в прошлом году и провела несколько десятков встреч … [Читать далее...]
Право женщин делать что-то плохо
(написано для Патреона в марте, здесь — сокращенная версия) Я услышала эту идею в тиктоке — и она попала в мои личные размышления, усилив их. В видео Leah говорит, что женщинам нужно начать делать всё не просто неидеально, а ПЛОХО. Нас учат тому, что мы обязаны, во-первых, становиться специалистками во всем, чтобы всё получалось хорошо, а во-вторых, доводить до стабильного состояния всё, что … [Читать далее...]
Почему ставить цель «похудеть на Х кг» — не здорово. Шесть ответов
(написано для Патреона в марте, здесь — сокращенная версия) Время от времени я сталкиваюсь с контентом на тему целеполагания или управления задачами. И почему-то самый частый пример, который приходится к слову у авторов этого контента, это «вот, скажем, поставили вы перед собой цель похудеть на 10 килограммов…». Количество килограммов флуктуирует, а цель остается — вижу именно такие … [Читать далее...]
Мыть посуду, пока моешь посуду
(написано для Патреона в феврале, здесь — сокращенная версия) Я довольно часто ловлю себя на параллельных делах. Скучно разбирать таблицу в экселе... включу войс от подруги, чтобы не бросить и доделать. Ой, накосячила! Выключаю войс и спокойно разбираю таблицу без ошибок дальше. Иду по делам, послушаю подкаст. Ой, забыла зайти на почту! Выключаю подкаст и доделываю то, что меня ждет, а … [Читать далее...]
Sliding doors moment
(написано для Патреона в январе, здесь — сокращенная версия) В 1997 году вышел фильм Sliding Doors, в российском прокате его назвали «Осторожно! Двери закрываются». По сюжету героине Гвинет Пэлтроу достается редкая возможность: прожить две версии жизни, которые расклеились на развилке и дальше едут параллельно. Или это нам достается редкая возможность понаблюдать А/Б тестирование одной … [Читать далее...]
Бредовая работа
(написано для Патреона в ноябре, здесь — сокращенная версия) Летом я читала книжку «Бредовая работа. Трактат о распространении бессмысленного труда» (написал её Дэвид Гребер — причем сначала он написал дерзкую и вирусно разошедшуюся статью на эту тему, получил море писем от согласных с идеей людей и на основе этой корреспонденции написал и книжку). Теперь хочу поделиться цитатами Дэвида и … [Читать далее...]