Мы собрали этот пост в Ленчате (чате от моего телеграм-канала). Он придумался сам: в разговоре всплыло, что у каждой из нас есть свои собственные соображения относительно того, что приносит нам праздничное настроение. Не всем нравятся ёлки или оливье, подарки или гости. И вот что мои сочатланки рассказали... Праздник для меня — это почитать и лечь спать пораньше! Мой праздник — это … [Читать далее...]
Как поменялись цвета встреч в Гугл-календаре
(написано для Патреона в октябре, здесь — сокращенная версия) Когда я только заводила в 2019 Гугл-календарь для личных дел (параллельно с календарем в Аутлуке на тогдашней работе для офисных дел), я пыталась придумать цветовое кодирование для собственного удобства. Вариантов в интерфейсе не очень много и они такие: Мне их точно не хватает, чтобы выразить все оттенки моего планирования, … [Читать далее...]
Декабрьские размышления над просмотренными за полгода сериалами
Недавно мне попался тикток о том, что мы больше всего интересуемся сериалами, в которых есть то, чего нет в нашей жизни. (там был горестный пример того, как популярен оказался сериал «Друзья», потому что у зрителей… ну вы поняли) Но вместо того, чтобы развивать эту тему вглубь, я в очередной раз расскажу, что мне понравилось и не понравилось за последние месяцы. Dickinson То, как … [Читать далее...]
Опоры на себя 2.0
(написано для Патреона в сентябре, здесь — сокращенная версия) До опор на себя 2.0 были опоры на себя 1.0 — они стали складываться в психотерапии, процесс это был болезненный и важный, писала о нем. А давным-давно, даже до опор 1.0, для меня было важно, что хорошо сделанное укладывается в большую картину вещей и приводит к подходящим мне последствиям. Например, если я сделала что-то и это … [Читать далее...]
Сто историй из детства. Роскошь
В интуитивном питании есть понятие «развлекательная еда». Не всегда мы едим исключительно из чувства голода. Иногда мы хотим порадовать вкусовые сосочки, иногда нам хочется ощущения хрусткости или, наоборот, обволакивания. Иногда это способ загасить тревогу, телесно успокоить нервную систему или отвлечься. Эти способы в абсолюте могут быть разрушительными, но вообще-то в бытовом смысле они … [Читать далее...]
Наноток
(написано для Патреона в октябре, здесь — сокращенная версия) Допустим, смолток — это когда можно ко всеобщему удовольствию поддержать беседу «ни о чем», без определенной функциональной составляющей, «разговор ради разговора» и ощущения ситуации безопасной, без стремления продолжить общение или что-то узнать. Чаще всего мне такое неблизко, потому что я ищу в общении (на которое трачу честно … [Читать далее...]
Три табуреточки для отношений
Смотрела тикток про отношения и много про него думала, а потом говорила с подругами и копалась в интернете (ниже будет исходный скрин для иллюстрации, по ссылке ходить необязательно). Christa говорит о возможной динамике в отношениях, где обе стороны нельзя назвать ни полностью «здоровыми», ни полностью «травмированными» — наверное, многим из нас такое близко. Я не могу поменять того, что … [Читать далее...]
Сто историй из детства. Каштаны
В детстве мне нравилось собирать каштаны, но мне совсем не нравилось то, что с ними происходило дальше. Однажды я принесла домой очень красивый, гладкий, коричневый ровный каштан. Положила его в застеклённый сервант — туда, где выставлялись только самые красивые из ценных вещей в доме: хрустальные бокалы, которые доставали только на праздник… игрушки, в которые нельзя было играть, а можно … [Читать далее...]
Синтия Ким. Что такое счастье
Источник: книга «Nerdy, Shy, and Socially Inappropriate: A User Guide to an Asperger Life» by Cynthia Kim, глава «Sketching My Emotional Constellations» (также можно посмотреть два поста в блоге Синтии, благодаря которому сложилась эта книга: Happiness, Aspie-style и The Angry Aspie explains it all) (пояснение о терминологии и этике: термин «аспергер» несколько лет назад был признан мировым … [Читать далее...]
Мы живем в нескольких контекстах одновременно
(написано для Патреона в августе, здесь — сокращенная версия) Сейчас мне кажется, что по сравнению с веком интернета — бывали времена, когда можно было, условно, «крутить на заводе одну гайку сорок лет» или «жить типичной жизнью моряка». (хороший пример был в моем любимом сериале The Good Place — вот тикток с отрывком про то, как поменялись правила попадания в рай, потому что жизнь … [Читать далее...]