Перескажу кусочек видео Purple Ella про дружбу, в котором я подсмотрела классное разделение по уровням близости (и откровенности в беседах), которого мне не хватало для понимания всей концепции (недавно снова жаловалась на это на Патреоне — и вот! Ура!). Элла говорит, что ей всегда было трудно соединить идею дружбы с живыми отношениями с конкретными людьми в реальности. Точнее, она говорит, … [Читать далее...]
Сто историй из детства. Пуговицы
На кухне в моей детской квартире было очень мало места. Как в шутке про хрущёвки, можно было стоять посередине помещения и до всего дотягиваться. Вещей было вокруг много, а воздуха мало. Даже антресоли были забиты необходимым, в девяностые с них ещё и свешивались коричневые гирлянды: капроновые колготки с луком внутри, чтобы он не подгнивал в шкафу. В редкие спокойные моменты, когда … [Читать далее...]
Зачем я ищу общения с теми, кто не ищет общения со мной?
(написано для Патреона в июне, здесь — сокращенная версия)Я много читала (и даже кое-что писала) о нарушении привязанности. И вот удалось поймать живой пример того, как персона с тревожной привязанностью по привычке ищет контакт с персонами с избегающей привязанностью. Делюсь находкой. Весной я открыла профиль знакомой, с которой давно не удается наладить регулярное общение, она отвечает на … [Читать далее...]
Сто историй из детства. Картина по номерам
Сейчас рисованием картин по номерам вряд ли кого-то можно удивить. Но для меня лет в 10, в середине девяностых, когда даже с едой не всегда было понятно, что будет… В детстве подарки мне дарили примерно в двух случаях. Либо на формальные праздники (Новый год и день рождения), либо кое-что небольшое разрешали покупать на каникулах в поездках (комиксы, маленькие игрушки). Я не могу сказать, … [Читать далее...]
Летний учет сериалов
Предыдущий пост про сериалы был вроде недавно, в апреле (вот все предыдущие) — но с тех пор накопилось столько впечатлений и рекомендаций, что я уже готова написать ещё один. Z: The Beginning of Everything Из смешного: весь сезон я ловила себя на том, что южный акцент для меня теперь называется «говорит как Tree Trunks из Avdenture Time». Из грустного: когда команда сериала уже … [Читать далее...]
Важные книги, поддерживающие меня в терапии
Параллельно со всеми годами работы один на один с терапевткой я очень много читала. Это очевидно подбрасывало дровишек в мои сессии. Вот какие книги о психологии и поведении людей оказались особенно важными для терапевтической работы на каждом году работы с терапевткой (дополняю список каждый год): Первый год Шерил Сэндберг, «Не бойся действовать. Женщина, работа и воля к лидерству» … [Читать далее...]
Полина: «Что мы делаем в библиотеках» (s2e22)
Целиком послушать выпуски второго сезона можно на Патреоне, где беседы выходят раньше и их можно слушать в ваших любимых подкастных приложениях (а также я пилю эксклюзивные соло-подкасты на темы, которые выбирают подписчицы, и репощу избранные выпуски первого сезона).Без патреонной подписки второй сезон доступен, как и первый, в телеграм-канале «Неидеальные истории». О чем говорим: Полина … [Читать далее...]
Низачем
(написано для Патреона в мае, здесь — сокращенная версия) Я посмотрела тикток пользователя @theonlyotherdan (третью часть серии «functioning under capitalism») и думала над тем, насколько не одобряется нашей культурой делать что-то «просто так». Theonlyotherdan предлагает: Do not partake in hierarchy: stop competing with people. Stop trying to live better than your neighbor, be happier … [Читать далее...]
Свобода и несвобода
(написано для Патреона в мае, здесь — сокращенная версия) Когда мы принимаем решения и начинаем лучше слышать себя,Когда руководствуемся не чужими «надо» и «должна»,А хорошо прочувствованными принципами и ценностями,Когда становимся эмпатичнее к другим,Когда оказываемся все более и более на своей стороне, …удивительным образом мы в результате этих выборов во многом теряем свободу. Мы … [Читать далее...]
Виталина: «Базовое условие развития — безопасность» (s2e21)
Целиком послушать выпуски второго сезона можно на Патреоне, где беседы выходят раньше и их можно слушать в ваших любимых подкастных приложениях (а также я пилю эксклюзивные соло-подкасты на темы, которые выбирают подписчицы, и репощу избранные выпуски первого сезона).Без патреонной подписки второй сезон доступен, как и первый, в телеграм-канале «Неидеальные истории». О чем говорим: Мы … [Читать далее...]