(написано для Патреона в августе, здесь — сокращенная версия) Я часто думаю о том, как наши травмы (или: неприятные опыты прошлого, или: наши особенности, с которыми нам не сразу удалось примириться самим, или: наши особенности, которые делают нас не особо удобными для близких, или: то, какими мы стали, пройдя через то, через что нам пришлось пройти) становятся источниками (поводами, … [Читать далее...]
Высокая чувствительность или спектр аутизма?
Я уже писала о том, что (не подкреплённый клиническими исследованиями) термин «сканер», придуманный писательницей Барбарой Шер, может стать причиной, по которой взрослые люди с недиагностированным СДВ/СДВГ не узнают о возможности продиагностироваться и получить помощь (включая медикаментозную, она облегчит некоторые симптомы). Конечно, СДВГ есть не у всех, кто считает себя сканерами или … [Читать далее...]
В нагрузку
(написано для Патреона в июле, здесь — сокращенная версия) Как и в плановой экономике страны, в которой я родилась, в моей жизни что-то оказывается в дефиците, а что-то идет «в нагрузку». Приятно думать о людях, вещах и событиях в вакууме. Было бы здорово съесть что-то конкретное или повидаться с кем-то, кого давно не видели… но никакой опыт не приходит в одиночку. Он ведет с собой за руку … [Читать далее...]
Уровни дружбы
Перескажу кусочек видео Purple Ella про дружбу, в котором я подсмотрела классное разделение по уровням близости (и откровенности в беседах), которого мне не хватало для понимания всей концепции (недавно снова жаловалась на это на Патреоне — и вот! Ура!). Элла говорит, что ей всегда было трудно соединить идею дружбы с живыми отношениями с конкретными людьми в реальности. Точнее, она говорит, … [Читать далее...]
Сто историй из детства. Пуговицы
На кухне в моей детской квартире было очень мало места. Как в шутке про хрущёвки, можно было стоять посередине помещения и до всего дотягиваться. Вещей было вокруг много, а воздуха мало. Даже антресоли были забиты необходимым, в девяностые с них ещё и свешивались коричневые гирлянды: капроновые колготки с луком внутри, чтобы он не подгнивал в шкафу. В редкие спокойные моменты, когда … [Читать далее...]
Зачем я ищу общения с теми, кто не ищет общения со мной?
(написано для Патреона в июне, здесь — сокращенная версия)Я много читала (и даже кое-что писала) о нарушении привязанности. И вот удалось поймать живой пример того, как персона с тревожной привязанностью по привычке ищет контакт с персонами с избегающей привязанностью. Делюсь находкой. Весной я открыла профиль знакомой, с которой давно не удается наладить регулярное общение, она отвечает на … [Читать далее...]
Сто историй из детства. Картина по номерам
Сейчас рисованием картин по номерам вряд ли кого-то можно удивить. Но для меня лет в 10, в середине девяностых, когда даже с едой не всегда было понятно, что будет… В детстве подарки мне дарили примерно в двух случаях. Либо на формальные праздники (Новый год и день рождения), либо кое-что небольшое разрешали покупать на каникулах в поездках (комиксы, маленькие игрушки). Я не могу сказать, … [Читать далее...]
Летний учет сериалов
Предыдущий пост про сериалы был вроде недавно, в апреле (вот все предыдущие) — но с тех пор накопилось столько впечатлений и рекомендаций, что я уже готова написать ещё один. Z: The Beginning of Everything Из смешного: весь сезон я ловила себя на том, что южный акцент для меня теперь называется «говорит как Tree Trunks из Avdenture Time». Из грустного: когда команда сериала уже … [Читать далее...]
Важные книги, поддерживающие меня в терапии
Параллельно со всеми годами работы один на один с терапевткой я очень много читала. Это очевидно подбрасывало дровишек в мои сессии. Вот какие книги о психологии и поведении людей оказались особенно важными для терапевтической работы на каждом году работы с терапевткой (дополняю список каждый год): Первый год Шерил Сэндберг, «Не бойся действовать. Женщина, работа и воля к лидерству» … [Читать далее...]
Полина: «Что мы делаем в библиотеках» (s2e22)
Целиком послушать выпуски второго сезона можно на Патреоне, где беседы выходят раньше и их можно слушать в ваших любимых подкастных приложениях (а также я пилю эксклюзивные соло-подкасты на темы, которые выбирают подписчицы, и репощу избранные выпуски первого сезона).Без патреонной подписки второй сезон доступен, как и первый, в телеграм-канале «Неидеальные истории». О чем говорим: Полина … [Читать далее...]