(написано для Патреона в январе, здесь — сокращенная версия) Возможно, вы всегда собирались посмотреть что-нибудь индийское, но Болливуд настолько богат и разнообразен, что даже не знаете, за что схватиться? (а может, смотреть вы не хотите, но вам интересно узнать немножко больше о предмете, не погружаясь глубоко)(или, если вы любите сюр и кэмп, листайте в самый конец — к списку «Пересъемки … [Читать далее...]
Сто историй из детства. Горбушка
Я выросла в девяностые в хрущёвке недалеко от Филёвского парка. И это значит, что всю электронику в моем детстве — как только СССР закончился и всё вокруг начало перестраиваться — мы покупали на Горбушке. В Петербурге была Юнона. В Москве были и другие рынки электроники и контента: например, на Савеловской. Но это было далеко, а Горбушка была рядом с бассейном, в который я ходила года с … [Читать далее...]
Компенсация, достигаторство, два ответа и три фултайма
(написано для Патреона в октябре, здесь — сокращенная версия) Когда я работала в офисе, а вдобавок вела кучу личных проектов, меня часто спрашивали: как ты всё успеваешь? Ответ номер 1 Мне казалось тогда, что ну вот просто человек я такой. УСПЕВАЮЩИЙ. Расставляющий приоритеты! Типа: главное понять, что мне интересно, а дальше я найду, как это воткнуть в жизнь. Интерес как топливо, … [Читать далее...]
Книжки о женщинах и старении
(а также про экзистенциальность, менопаузу, потерю партнера и другие актуальные во второй половине жизни вопросы) Научно-медицинский подход (симптомы, гормоны, практические вопросы) Объяснение процессов, термины. Врачебная точка зрения. Личный выбор. Что произойдет в любом случае и на что можно повлиять. Катарина Вилк, «Перемена-пауза. Когда гормоны начинают капризничать» — … [Читать далее...]
Материалы: поздно диагностированная аутичность у женщин
Долгие десятилетия считалось, что аутичность и СДВ — это что-то про детей. Но во-первых, а что происходит, когда диагностированные дети вырастают. Куда их нейроотличия пропадают, если это особенности устройства организма? Правильно, никуда. Но во-вторых, что происходит с теми, кого не диагностировали в детстве, и они в результате научились маскироваться так хорошо, что почти убедили и себя, … [Читать далее...]
Итоги года: книги. 2021
В этом году книжки у меня дома перестали вмещаться в шкаф, поэтому я купила ещё два. В результате я свободно покупала новые книги в бумаге, будучи уверена, что мне есть куда их поставить (и много времени уделяла тому, чтобы расставлять книжки на полках: то так, то эдак — любимое мной с детства занятие... но теперь книг больше и они любимее). Декабрь ещё не закончился, а статистика Ливлиба … [Читать далее...]
Мониторинг чужих эмоций
В тиктоке много говорят о том, что «being empath is a trauma response». То есть когда человек считает себя «эмпатом»... когда это настолько мощное свойство, вросшее в идентичность и не умеющее выключаться... речь идет скорее про привычную этой персоне hyper vigilance, гипертрофированное внимание к чужим эмоциям (и, как следствие — сниженный интерес к своим желаниям, потребностям и … [Читать далее...]
Сто историй из детства. Арабский домик
Мой дедушка был военным и часто ездил в командировки. У него был маленький чемоданчик, я иногда вижу сейчас с таким же некоторых хипстеров, любителей винтажа. В этом чемоданчике было сразу всё: еда, смена нижнего белья, документы и рабочие бумаги. Дедушка возвращался из какой-нибудь Читы, ставил чемоданчик на стол, раскрывал его, чтобы достать вещи… а оттуда, например, разбегались муравьи. Мама … [Читать далее...]
Опасность ленивых вопросов и не-мнений
(написано для Патреона в октябре, здесь — сокращенная версия) 1. Ленивые вопросы Пару лет назад я столкнулась в книге «Deep Work» с термином lazy questions. Оно мне очень пригождается с тех пор. Что такое «ленивый вопрос»? Это когда собеседник практически не потратил сил, задавая его — а чтобы ответить, придется много сил потратить мне. Пример неленивого вопроса: «Я знаю, что ты … [Читать далее...]
Брене Браун: Пять шагов от тактики к стратегии и обратно
В очередном выпуске подкаста про работу Dare to Lead Брене обсудила с младшей сестрой Баррет сложности получать обратную связь в работе. Они работают вместе, Баррет в команде называют «менеджер Брене». Выпуск выложен эксклюзивно на Спотифае: Brené with Barrett Guillen on The Hardest Feedback I’ve Ever Received, Part 1 of 2 Хотя выпуск про обратную связь, мне хочется поделиться скорее … [Читать далее...]